Интересный мастер-класс на тему "Карта желаний" прошёл вчера для ребят 8 "Б" класса в центре образования "Точка роста". Визуализация – это одна из самых популярных техник в психологии, которая помогает изменить негативное мышление, осуществить переоценку собственных качеств, а также помочь в достижении разных целей. Простым примером визуализации является карта желаний.
Карты желаний – это ваши сформулированные цели, которые плотно закрепляются в подсознании. Когда вы мечтаете – ваши мысли блуждают, перескакивая с одного на другое. Более того, люди чаще всего думают, чего они не хотят – трудностей на работе и в отношениях, несовершенств тела, недостаток денег и так далее, тем самым, питая эти стороны жизни. О чём мы думаем, то и становиться нашей реальностью. Но когда ваши цели четко сформулированы и обретают конкретный визуальный образ – подсознание начинает искать возможности для их реализации и, главное – находит их!
Ребята с большим удовольствием заполняли свою "Карту желаний".
|